Auto aceptación: Es la capacidad que tiene la persona de aceptarse realmente como es, tanto física, psicológica y socialmente; acepta su conducta y trato, consigo mismo como a los demás. La persona admite y reconoce todas las partes de si mismo como una forma de ser y sentir.
Según Albert Ellis:
"Auto aceptación quiere decir que la persona se acepta a si misma plenamente y sin condiciones, tanto si se comporta inteligente, correcta o competentemente, y tanto si los demás le conceden como si no le conceden su aprobación, su respeto y su amor."
Auto valoración: Es la capacidad de evaluar y valorar las cosas que son buenas de uno mismo, las que le satisfacen y son enriquecedoras, le hacen sentir bien, le permiten crecer y aprender. Es buscar y valorar todo aquello que le haga sentirse orgulloso de sí mismo.
Auto respeto: Es expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. El respeto por sí mismo es la sensación de considerarse merecedor de la felicidad, es tratarse de la mejor forma posible, no permite que los demás lo traten mal.
Auto superación: Si la persona se conoce es consciente de los cambios que tiene, crea su propia escala de valores, desarrolla y fortalece sus capacidades y potencialidades, se acepta y se respeta; está siempre en constante superación, tendrá un buen nivel de autoestima, generando la capacidad para pensar y entender, para generar, elegir y tomar decisiones y resolver asuntos de la vida cotidiana, escuela, amigos, familia. Es una suma de pequeños logros diarios.
"No hay camino hacia la felicidad, la felicidad es el camino"-Buda.
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